为了不受环境噪音的干扰，追求更好的游戏体验，多数人在玩游戏时可能都会这样做——戴上耳机，把游戏的背景音量调大。
但是，美国南卡罗来纳医科大学的研究人员发现，这样的行为会对听力产生影响。他们分析了 14 篇论文中的数据，得出了一个结论：如果电子游戏玩家长时间暴露在超过安全音量范围的声音中，听力可能会遭到永久性损伤，耳鸣的风险也会增加。
根据世界卫生组织的标准，60 分贝（相当于正常对话时的声音）及以下的音量是安全的。当音量超过这个值后，暴露在这类声音中的时间就必须有所限制，比如音量达到 80 分贝时，每周最多累计听 40 个小时。分贝越高，暴露时间应该越短，否则听力就可能遭受损伤。
然而，一些电子游戏的最高音量超过了85 分贝，甚至超过 90 分贝。而且，一些调查发现，很多人平均每周会花 3 个小时玩电子游戏，部分人还会将音量调到很大，甚至最大，使自己长期暴露在不安全的音量范围内。
因此，为了避免听力受损，我们应该尽量减少暴露在音量过高的场合中的时间。
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