王婕妤(江西南昌)
好奇鳄:引起睡醒后口臭的原因有很多,但大多数情况下,罪魁祸首都是——口腔微生物!如果你睡前没有刷牙,或者刷牙后又吃了东西,那么就会有大量的食物残渣留在口中。夜晚,口腔微生物迅速繁殖,它们会分解食物残渣,产生含硫的物质——这就是臭味的来源。如果你前一天的晚餐是辛辣刺激的食物,抑或是熬夜了,口臭可能还会加重。
因此,睡前起床后刷牙漱口,保持口腔清洁,同时还要注意合理饮食,不要熬夜,养成健康的生活习惯,才能有效防止口气。
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